双皮奶的做法

双皮奶的做法

双皮奶

类别 甜品/点心 美容养颜食谱

工艺

口味 甜味

食用 早餐、零食

主料 牛奶500克 鸡蛋清125克

调料 白砂糖50克

指数
双皮奶的做法
1.将牛奶加入白糖搅拌溶解后,用慢火煮至约95度;
2.5分钟后,立即倒入碗中,静置冷透成皮;
3.将奶皮挑至一边,把奶慢慢倒出来,留下奶皮在碗底;
4.倒出来的牛奶加入蛋清,搅拌均匀后再慢慢倒回碗中,然后炖熟;
5.炖后的奶面上又呈现一层奶皮,与原来的那层奶皮组成双皮,便成为双皮奶。
双皮奶的食谱营养
双皮奶的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
双皮奶的营养成分
日常生活类