川贝母炖蜜糖的做法
川贝母炖蜜糖的做法
类别
甜品/点心
肺调养食谱
咳喘食谱
便秘食谱
工艺
原炖
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
主料
川贝母
10克
蜂蜜
340克
指数
推荐指数6
营养指数6
难易指数7
时间指数7
减肥指数0
养颜指数5
麻辣指数0
川贝母炖蜜糖的做法
把川贝母、蜜糖加滚水3/4杯搅匀，中火炖20分钟。
川贝母炖蜜糖的食谱营养
川贝母
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蜂蜜
查看蜂蜜的介绍与做法
川贝母炖蜜糖的食物相克
川贝母
川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。
蜂蜜
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
川贝母炖蜜糖的营养成分
能量
1091.4千卡
蛋白质
1.36克
脂肪
6.46克
碳水化合物
257.04克
叶酸
178.84微克
维生素c
10.2毫克
核黄素
0.17毫克
烟酸
0.34毫克
钙
13.6毫克
磷
10.2毫克
钾
95.2毫克
钠
1.02毫克
镁
6.8毫克
铁
3.4毫克
锌
1.26毫克
硒
0.51微克
铜
0.1毫克
锰
0.24毫克
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