指数
糖酥饼的做法
1.将面粉150克、花生油60克放入盆内,揉成酥面团。
2.将400克面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,加盖拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。
3.将嫩酵面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成两块。
4.将剩余的面粉放入碗内,加入糖和桂花,充分搅拌均匀,即成糖馅。
5.将油酥面团也分成两份,每块对好碱的嫩酵面团中放入一份油酥面,揉透揉匀后擀成面片,叠成三层后再擀开,将擀开的面片卷起,切成大小均匀的若干块,将每块擀开后,包入糖馅,收口压扁,轻轻按几下。
6.将平锅放在火上,倒入花生油烧热,放入饼,待饼底部烤黄时,翻身烤至呈金黄色烤熟,即可食用。
糖酥饼的食谱营养
糖酥饼的营养成分
- 能量4059.76千卡
- 蛋白质101.82克
- 脂肪135.15克
- 碳水化合物632.48克
- 叶酸396.94微克
- 膳食纤维23.46克
- 维生素b60.42毫克
- 维生素e52.39毫克
- 核黄素0.84毫克
- 硫胺素3.81毫克
- 烟酸18.69毫克
- 钙257.36毫克
- 磷1338.88毫克
- 钾1151.2毫克
- 钠23.6毫克
- 碘17.4微克
- 镁308.4毫克
- 铁11.19毫克
- 锌1.9毫克
- 硒44.52微克
- 铜0.62毫克
- 锰1.18毫克