酱味茄子煲的做法

酱味茄子煲的做法

酱味茄子煲

类别 私家菜

工艺 酱烧

口味 酱香味

食用 中餐、晚餐

主料 茄子500克

辅料 胡萝卜25克 油菜25克

调料 植物油30克 料酒10克 豆瓣酱15克 味精2克 白砂糖3克 淀粉(玉米)4克 葱汁5克 姜汁2克 大蒜(白皮)3克 香菜10克

指数
酱味茄子煲的做法
1.将茄子去蒂、皮洗净,切成长条;
2.胡萝卜洗净,切成条;
3.油菜择洗干净,切成段;
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.葱姜切细丝;
6.香菜择洗干净,切成末;
7.炒锅注油烧至六成热,放入茄条炸至金黄色,捞出控油;
8.胡萝卜条过油捞出,油菜段下入锅内略炒;
9.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,放入水、豆瓣酱、白糖、料酒、味精、茄条、胡萝卜条烧开;
10.撇去浮沫,用水淀粉勾芡,倒入沙锅内,放入油菜焖几分钟,撒入香菜末即可。
酱味茄子煲的食谱营养
酱味茄子煲的营养成分
日常生活类