虎皮凤爪煲的做法

虎皮凤爪煲的做法

虎皮凤爪煲

类别 上海菜 美容养颜食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜

工艺

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜甜咸香,酥嫩适口。

主料 鸡爪250克 生菜(团叶)50克

调料 色拉油25克 辣椒酱25克 虾酱25克 白砂糖40克 25克 酱油5克 淀粉(豌豆)5克

指数
虎皮凤爪煲的做法
1.将凤爪焯水沥干,倒入老抽拌匀,让凤爪都上色。锅上火,加油至六七成热,将凤爪放入炸3分钟左右,待其皮起皱取出,浸入冷水中2小时,待其回软。
2.锅中留油25克左右,倒入辣椒酱海鲜酱煸香,放入凤爪,150克水烧开,再加入少许老抽,糖,盐,改用小火焖30分钟左右,开大火,将卤汁收至八成干,用湿淀粉勾芡,倒入烧热的煲内(煲内垫生菜)即可。
虎皮凤爪煲的食谱营养
虎皮凤爪煲的营养成分
日常生活类