指数
奶油蛤蜊汤的做法
1.蛤蜊洗净剖开，把肉清洗净；
2.烧锅下骨头汤、鲜牛奶、奶油，等煮沸；
3.放入油酱面，加精盐调味；
4.最后放入蛤蜊肉煮熟，盛入汤盘；
5.把饼干捏碎撒在汤上即可。
奶油蛤蜊汤制作提示
本品需骨头汤适量，如果没有骨头汤可用清水代替。
奶油蛤蜊汤的食谱营养
奶油蛤蜊汤的食物相克
奶油蛤蜊汤的营养成分
- 能量1629.1千卡
- 蛋白质76.69克
- 脂肪67.36克
- 碳水化合物180.49克
- 膳食纤维2.5克
- 胆固醇1034.7毫克
- 维生素a319.5微克
- 维生素c8毫克
- 维生素e22.77毫克
- 胡萝卜素180微克
- 核黄素1.03毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸17.68毫克
- 钙1026.84毫克
- 磷995.1毫克
- 钾1186.88毫克
- 钠3487毫克
- 镁512.64毫克
- 铁59.8毫克
- 锌14.87毫克
- 硒307.96微克
- 铜1.82毫克
- 锰4.09毫克
