软熘鲤鱼扇的做法

软熘鲤鱼扇的做法

软熘鲤鱼扇

类别 山西菜 健脾开胃食谱

工艺 软溜

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,汁芡丰满,鱼扇质地软嫩,酸甜可口。

主料 鲤鱼600克

辅料 小麦面粉5克 鸡蛋黄50克 淀粉(蚕豆)25克

调料 白砂糖15克 2克 花生油50克 小葱5克 2克 大蒜(白皮)3克 料酒10克 花椒4克 30克

指数
软熘鲤鱼扇的做法
1.鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉,备用;
2.根据鱼肉的宽度用坡刀片成4~5 厘米见方的大片,每片边上带有1厘米宽的鱼皮;
3.每盘放12 片鱼片,带皮一面向下,光面朝上,挨紧平铺在盘中;
4.将面粉均匀洒上,待面粉与鱼肉粘在一起后抹上调匀的蛋黄;
5.炒勺加花生油,烧至五成热,将抹好蛋黄糊的鱼扇用手提着,逐个地下入油中,待鱼皮受热收缩,使鱼扇卷成扇贝状,浮出油面后,略炸捞出;
6.控净油后光面向下,带皮面朝上平放盘中;
7.炒勺留底油,用葱姜丝、蒜片爆锅,烹入调料,添半手勺水,烧制;
8.同时另制一锅入油置火上烧热,加入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
9.待汤开后,用手护着鱼扇下入勺,略焖,勾芡,加花椒油,大翻勺,将鱼扇溜入盘中即成。
软熘鲤鱼扇制作提示
1.此菜关键在于鱼扇下勺过油时,油温要适当。油凉则鱼皮不卷,油太热又外糊里生。所以最好将油烧热后置小火上再下鱼扇;
2.因有过油炸制鱼扇过程,需准备花生油1000克;
3.此菜酸甜口味,应酸口压甜口,虽放盐但不能吃出咸味,绝对不可放味精,亦可在抢勺时加入少许番茄酱,以使菜品色泽更为美观。
软熘鲤鱼扇的食谱营养
软熘鲤鱼扇的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
软熘鲤鱼扇的营养成分
日常生活类