指数
山楂橘子羹的做法
1.将山楂糕(金糕)条切成碎块,加400克清水,煮15分钟。
2.再放入白糖,去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。
山楂橘子羹的食谱营养
山楂橘子羹的食物相克
橘子 橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
山楂橘子羹的营养成分
- 能量1289.35千卡
- 蛋白质2.46克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物319.35克
- 叶酸132.25微克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素a377.5微克
- 维生素c80毫克
- 维生素e3.35毫克
- 胡萝卜素2275微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸1.28毫克
- 钙241.4毫克
- 磷83毫克
- 钾657.55毫克
- 钠91.04毫克
- 碘13.25微克
- 镁50.9毫克
- 铁6.5毫克
- 锌0.62毫克
- 硒1.5微克
- 铜0.35毫克
- 锰0.69毫克