糖醋平菇的做法

类别 私家菜 更年期食谱 防癌抗癌食谱

工艺 糖醋溜

口味 糖醋味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 脆嫩酸甜，鲜香可口。

主料 平菇250克

辅料 荸荠50克 淀粉(豌豆)35克

调料 盐2克 醋15克 白砂糖25克 姜3克 大葱5克 酱油15克 香油5克 色拉油40克

1.将平菇去蒂、去杂质，洗净，投入沸水锅中焯烫一下，捞出，沥净水，切成长4厘米、宽2厘米的长方片，盛在容器内，撒上25克干淀粉拌匀；荸荠去皮、洗净，切成小薄片；葱、姜洗净均切成末；剩余的淀粉加水适量调匀成湿淀粉。
2.锅架火上，放油烧至六成热，放入拍粉的平菇片炸两分多种，见呈浅黄色时捞出沥油。
3.原锅内留适量底油烧至七八成热，下葱末、姜末炝锅，待出香味后，放入荸荠片煸炒几下，加入酱油、精盐、白糖和素汤，烧开后用湿淀粉勾芡，倒入炸过的平菇片，烹入醋，淋入香油，拌匀装盘即成。

因有过油炸制过程，需准备色拉油500克左右。