软炸鸡纵的做法

软炸鸡纵的做法

软炸鸡纵

类别 清真菜 痔疮食谱 胃炎食谱 脾调养食谱

工艺 软炸

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外形大小均匀,色泽浅黄,外脆里嫩,鸡枞鲜味纯正。

主料 鸡枞400克

调料 5克 胡椒粉1克 味精1克 淀粉(豌豆)30克 鸡蛋清300克 花生油100克 椒盐3克

指数
软炸鸡纵的做法
1.鸡纵去皮改成小梳子状,盛入碗内,放入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌三分钟;淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用。
2.鸡蛋清放入碗内加入淀粉调匀,再放入鸡纵。
3.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成热时,将裹满蛋清糊的鸡纵分块缓缓下入,炸泡炸透后捞在漏勺中,待油温升至七成热时,再投入炸片刻捞出沥去油,即可装盘。并带花椒盐上桌。
软炸鸡纵制作提示
1.鸡纵有许多不同品种,以青皮鸡枞和黑皮鸡纵的品质为最好,黄皮鸡纵,白皮鸡纵次之,草鸡纵,土鸡纵最差。2.鸡纵初加工采用刮削泥根,剥掉外皮,一般不用水洗,因水洗后影响鸡纵的鲜嫩脆。3.鸡纵不宜放入调味品腌渍时间过长。
软炸鸡纵的食谱营养
软炸鸡纵的营养成分
日常生活类