薏米炖鸭的做法

薏米炖鸭的做法

薏米炖鸭

类别 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱

工艺 原炖

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 700克 薏米100克 冬瓜2500克

辅料 陈皮5克

调料 3克 色拉油50克 2克 黄酒15克

指数
薏米炖鸭的做法
1.冬瓜去瓤后洗干净切块;
2.用色拉油将光鸭煎透,加入绍酒,取出;
3.鸭和冬瓜、陈皮、姜(切片)、薏米等一起放在器皿里,加入清水,用高火煮至滚;
4.改用低火15分钟;
5.把冬瓜捞起放在碟中;
6.鸭斩好放在冬瓜等面上,摆成鸭形;
7.用精盐将汤调好味,放在汤锅里便成。
薏米炖鸭制作提示
本品需清水约3000克。
薏米炖鸭的食谱营养
薏米炖鸭的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
薏米炖鸭的营养成分
日常生活类