焖牛肉的做法

焖牛肉的做法

焖牛肉

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛肉(瘦)200克 面包250克

辅料 胡萝卜150克 芹菜150克 洋葱(白皮)150克 小麦面粉50克

调料 植物油50克 茴香2克 香叶2克 6克

指数
焖牛肉的做法
1.将牛肉片切成20片,用肉拍子拍松;
2.牛肉片上撒上精盐和胡椒粉,滚上面粉,下入成热的油锅两面煎上色;
3.将葱头、胡萝卜洗净切成丝;
4.芹菜洗净切成段;
5.锅内注油烧热,放入葱头、胡萝卜、芹菜、香叶、胡椒粉炒熟;
6.加入汤和精盐调好口味制成少司,浇一半在烤盘中;
7.然后将牛肉片和面包片一片隔一片码好,上面再浇另一半少司;
8.放入烤炉内焖烤至牛肉软为止;
9.食用时撒上小茴香末即可。
焖牛肉的食谱营养
焖牛肉的营养成分
日常生活类