海鲜汤的做法

海鲜汤的做法

海鲜汤

类别 意大利菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 海虹100克 扇贝(鲜)100克 明虾100克

辅料 红花3克 意大利红洋葱50克 黄油25克

调料 大蒜(白皮)5克 白酒5克 4克 胡椒2克

指数
海鲜汤的做法
1.将青口贝、虾改刀成块;
2.用黄油煸香蒜泥和洋葱末,投入海鲜料翻炒;
3.再加入白酒、红花粉和鱼汤;
4.将汤烧开,撇去浮沫,煮至海鲜成熟,加入盐、胡椒调味即可。
海鲜汤制作提示
红花粉(saffron)不宜放太多,汤呈黄色即可。
海鲜汤的食谱营养
海鲜汤的食物相克
明虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
海鲜汤的营养成分
日常生活类