辣味烤鱼的做法

辣味烤鱼的做法

辣味烤鱼

类别 延缓衰老食谱 私家菜 益智补脑食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼500克

辅料 洋葱(白皮)50克

调料 植物油20克 番茄汁15克 白砂糖3克 大蒜(白皮)5克 辣椒粉15克 3克 香菜10克

指数
辣味烤鱼的做法
1.将草鱼宰杀洗净取鱼肉加精盐,拌匀腌2小时,入烤箱烤熟,取出装盘;
2.葱头去皮洗净,香菜择洗干净均切成末,撒在鱼肉上;
3.炒锅注油烧热,放入番茄汁、白糖、辣椒粉、蒜末烧开成番茄汁,浇在鱼肉上即可。
辣味烤鱼的食谱营养
辣味烤鱼的营养成分
日常生活类