泡椒鳝鱼的做法

泡椒鳝鱼的做法

泡椒鳝鱼

类别 四川菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 明目食谱

工艺 烧

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鳝鱼500克

调料 泡椒50克 姜8克 大蒜(白皮)8克 大葱8克 酱油8克 醋8克 盐15克 味精5克 料酒8克 白砂糖8克 植物油30克

指数
泡椒鳝鱼的做法
1.将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;
2.泡红辣椒、姜剁细成末备用;
3.蒜切片,蒜切短段;
4.将锅内油烧至七成热,放入鳝段煸干水气,加剁细的泡红辣椒和姜、蒜片,炒出香味,烹料酒炒匀,加酱油、盐、白糖和肉汤500毫升;
5.烧开后移微火上将鳝鱼烧软;
6.待锅内汤汁基本烧干时,加味精、葱段、醋,将汁收干亮油,起锅晾凉,装碟即成。
泡椒鳝鱼的食谱营养
泡椒鳝鱼的食物相克
鳝鱼 鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
泡椒鳝鱼的营养成分
日常生活类
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