泡椒鳝鱼的做法

泡椒鳝鱼的做法

泡椒鳝鱼

类别 四川菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 明目食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鳝鱼500克

调料 泡椒50克 8克 大蒜(白皮)8克 大葱8克 酱油8克 8克 15克 味精5克 料酒8克 白砂糖8克 植物油30克

指数
泡椒鳝鱼的做法
1.将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;
2.泡红辣椒、姜剁细成末备用;
3.蒜切片,蒜切短段;
4.将锅内油烧至七成热,放入鳝段煸干水气,加剁细的泡红辣椒和姜、蒜片,炒出香味,烹料酒炒匀,加酱油、盐、白糖和肉汤500毫升;
5.烧开后移微火上将鳝鱼烧软;
6.待锅内汤汁基本烧干时,加味精、葱段、醋,将汁收干亮油,起锅晾凉,装碟即成。
泡椒鳝鱼的食谱营养
泡椒鳝鱼的食物相克
鳝鱼 鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
泡椒鳝鱼的营养成分
日常生活类