清汤肚片的做法

类别 素斋菜 福建菜 特色菜

工艺 汆

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 汤色清澈，素肚片鲜嫩，咸鲜味香。

主料 小麦面粉400克

辅料 胡萝卜20克 冬笋120克 香菇（干）10克 荸荠30克 豌豆25克

调料 盐4克 味精3克 香油3克 花生油25克

1.将面粉与适量的清水搅拌，揉成面团，发酵1.5 小时；
2.发酵后的面团放入清水盆内，不断揉搓，洗去粉浆，水浑时，换清水，反复揉洗，直至面团无粉浆可出时取出，即成生面筋；
3.精盐、味精加清水少许和成汁，放入生面筋，揉拌均匀；
4.选用21 厘米长、中段直径约4.5 厘米的白萝卜一条，洗净揩干，拦腰切成两段；
5.再把制好的生面筋分成两份，分别裹在白萝卜段上，包制成素猪肚2 个；
6.豌豆洗净，净冬笋、水发香菇、荸荠均切成片，胡萝卜片刻花形；
7.切好的各料一并放入沸水锅氽熟捞出；
8.炒锅置中火，下入花生油，烧至六成热，将制好的素猪肚下锅翻炸7分钟，呈金黄色时倒进漏勺沥去油；
9.沥油稍凉后的素猪肚逐个直剖成两块，去掉萝卜，每块再切成两块，再分别用斜刀片成4.5 厘米长、1.5 厘米宽的素肚片；
10.炒锅置旺火，注入清水750毫升，煮沸后放入素猪肚片、冬笋、香菇和荸荠片，下精盐、味精，最后放入豌豆，再煮沸后装入汤碗，摆入胡萝卜花，淋上香油即成。

1.素汤调制：原料为：黄豆（或黄豆芽）、口蘑、盐、胡椒面、料酒（少许）、味精。将黄豆、口蘑洗净，加入清水（一般为1000毫升黄豆、250克口蘑、加10千克水），用汤锅煮或装入容器上蒸锅蒸。蒸煮约40～6.分钟，滤掉原料，即成清汤。用葱、姜煸锅，下入黄豆（黄豆芽），然后冲入清汤，加入味精、盐、胡椒面、料酒（少许）再煮15 分钟，即为浓汤（鲜汤）。
2.因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
3.需准备白萝卜1个，用与面筋做成素猪肚用。