指数
香酥鸭子(四)的做法
1.将鸭去内脏,择净杂毛, 剁去膀尖、爪尖,用清水洗净,用刀背砸断胸骨、腿骨,先用盐搓遍里外,再放入酱油、料酒、盐、味精、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、白糖、葱段、姜片入盘中腌2小时。
2.将腌好的鸭子上屉蒸约1.5小时至酥烂取出,弃掉调料不用。
3.锅上火,放入油,烧至八成热,将控净汤水的鸭子下锅炸至呈全身枣红色,捞出,剁成块装盘,摆成鸭形,蘸椒盐吃。
香酥鸭子(四)制作提示
1.本菜选用的是北京鸭1只。
2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克
香酥鸭子(四)的食谱营养
香酥鸭子(四)的营养成分
- 能量3704.28千卡
- 蛋白质238.42克
- 脂肪297.2克
- 碳水化合物22.99克
- 叶酸2.25微克
- 膳食纤维3.69克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a786.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e4.36毫克
- 胡萝卜素40.5微克
- 核黄素3.43毫克
- 硫胺素1.26毫克
- 烟酸64.55毫克
- 钙180.68毫克
- 磷1995.53毫克
- 钾3193.77毫克
- 钠7489.9毫克
- 碘1.8微克
- 镁341.7毫克
- 铁40.31毫克
- 锌21.07毫克
- 硒185.39微克
- 铜3.32毫克
- 锰2.64毫克