指数
浇汁咸蛋肉饼的做法
1.将猪肉剁碎,加盐,味精少许,一同搅拌上劲,再把湿淀粉少许和咸蛋白拌入肉中;
2.将调拌好的肉放在碟上铺平,把咸蛋黄用刀压扁放在肉面上,中火蒸15分钟取出;
3.炒锅上火,放入水少许,酱油、白糖,调成汁,淋入香油,浇在上面即成。
浇汁咸蛋肉饼的食谱营养
浇汁咸蛋肉饼的食物相克
浇汁咸蛋肉饼的营养成分
- 能量1107.73千卡
- 蛋白质77.16克
- 脂肪78.8克
- 碳水化合物22.59克
- 叶酸24.4微克
- 膳食纤维0.02克
- 胆固醇1019.4毫克
- 维生素a292.8微克
- 维生素e28.83毫克
- 核黄素0.71毫克
- 硫胺素1.82毫克
- 烟酸16.25毫克
- 钙174.56毫克
- 磷872.29毫克
- 钾1171.01毫克
- 钠5258.2毫克
- 碘5.34微克
- 镁127.98毫克
- 铁15.62毫克
- 锌11.39毫克
- 硒57.56微克
- 铜0.57毫克
- 锰0.48毫克