酸辣羊蹄花的做法

酸辣羊蹄花的做法

酸辣羊蹄花

类别 湖南菜

工艺 蒸

口味 酸辣味

食用 中餐

口感 软烂柔润,汁浓味鲜。

主料 羊蹄肉2500克

辅料 香菜100克 泡菜100克 辣椒(红、尖)15克

调料 桂皮10克 辣椒(红、尖、干)10克 大蒜(白皮)25克 猪油(炼制)70克 料酒50克 盐5克 酱油25克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大葱15克 姜15克

指数
酸辣羊蹄花的做法
1.羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅内煮过捞出,再用清水洗净,下入垫有粗竹席的沙锅内,放入水(以没过羊蹄为准)、料酒、盐、酱油、桂皮、干辣椒和拍破的葱姜,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨到七成烂时捞出,稍冷把骨拆去,切成6厘米长、3厘米宽的块,扣入碗内(皮朝下),放入原汤,再上笼蒸烂。
2.泡菜切成米;大蒜切成花;小鲜红辣椒切成米;香菜洗净。
3.食用时,将猪油烧到六成热时下入泡菜和大蒜炒一下,同时,取出羊蹄花翻扑在盘内,把汁滗入锅中,加味精,收浓汁,撒胡椒粉和香油浇盖在羊蹄花上,拼香菜即成。
酸辣羊蹄花的食谱营养
酸辣羊蹄花的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
酸辣羊蹄花的营养成分
日常生活类
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