砂锅鲜菜的做法

砂锅鲜菜的做法

砂锅鲜菜

类别 气血双补食谱 祛痰食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 咳喘食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芥菜头500克 香菇(干)50克 黄花菜(干)50克 竹笋50克

辅料 黄豆粉20克

调料 味精2克 4克

指数
砂锅鲜菜的做法
1.青菜头(芥菜头)剥皮筋,切成长方块;
2.青菜头下锅煮一下,捞起沥干水分;
3.放入砂锅底层,将其余材料和调料放在上面,加汤汁,烧滚;
4.用文火煮,够稔时,加黄豆粉水芡勾;
5.连砂锅一起端出上桌即可。
砂锅鲜菜的食谱营养
砂锅鲜菜的营养成分
日常生活类