腩肉煲的做法

腩肉煲的做法

腩肉煲

类别 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 葛根480克 猪肋条肉(五花肉)480克

调料 腐乳(红)10克 八角3克 青蒜15克 白砂糖3克 3克 老抽5克

指数
腩肉煲的做法
1.粉葛批皮,洗净,横切成片件,放入清水中稍浸,捞起,晾干,放入沸油内炸香侯用;
2.洗刮净腩肉(五花肉)皮上之余毛,入下沸水内滚过,取起,即涂匀老抽,放入沸油内炸,炸至焦黄时取起,切件待用;
3.起油锅,放入青蒜、南乳(腐乳)、腩肉爆过,倾下两汤碗清水,加入炸好之葛件,调味;
4.用瓦缸盛着煲,直至粉葛和腩肉都熟时即可,原煲上席。
腩肉煲的食谱营养
腩肉煲的营养成分
日常生活类