银针禾虫的做法

银针禾虫的做法

银针禾虫

类别 私家菜 气血双补食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱

工艺 熟煎

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 禾虫125克

辅料 白毫银针175克

调料 大蒜(白皮)5克 植物油30克 黄酒5克 淀粉(豌豆)5克 胡椒粉0克 香油1克

指数
银针禾虫的做法
1.先将禾虫用滚水飞熟,捞起;大蒜剁成蒜茸;用油起锅,将银针放在锅中煎至五成熟,滤去水分。
2.再用油起锅,将蒜茸、禾虫、煎过的银针一起放在锅中抛匀,赞入绍酒,用芡汤、湿淀粉、胡椒粉、麻油调匀为芡,加包尾油、麻油和匀,倒在碟上即成。
银针禾虫的食谱营养
银针禾虫的营养成分
日常生活类