浇汁蛋的做法

类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱

工艺 焦溜

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色黄味香。

主料 鸡蛋300克

辅料 猪肉(肥瘦)100克 荸荠50克

调料 蒜苔10克 盐3克 酱油5克 味精1克 醋3克 料酒5克 大葱2克 姜5克 淀粉(豌豆)3克 植物油20克

1.将鸡蛋打入碗内，加少许水淀粉、精盐、料酒，用筷子用力打匀，再拌入切成小碎丁的熟猪肉、荸荠、搅匀备用。
2.炒锅上火加油，油热后将蛋液下入，边下边搅，下完后盖上锅盖，用文火煎至金黄色，翻个儿，再加油煎熟取出，放在案板上切成块，摆入盘内。
3.将炒锅上火，加少许油爆葱姜丝，再加高汤、酱油、精盐、醋、料酒、味精、蒜苗，用水淀粉勾芡，浇在鸡蛋上即可。

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。