炸鱼排的做法

类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱

工艺 碎屑料炸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外皮脆香，肉质鲜嫩，如蘸辣酱油吃更为可口。

主料 草鱼1500克

辅料 面包屑100克 鸡蛋100克 小麦面粉25克

调料 花生油100克 盐15克 味精10克 料酒10克 胡椒粉10克

1.鱼去鳞、剖腹、去五脏、洗净；
2.鸡蛋磕入碗内打散；
3.鱼头向左、鱼脊向里平放在砧板上，用刀从鱼尾贴脊骨剔开，并去头；
4.再剔鱼的另一面，去掉脊骨；
5.然后剔去软翅和皮，片成半厘米厚的大片；
6.鱼片放在盆内加精盐、料酒、胡椒粉和味精腌渍5分钟；
7.拍上面粉拖鸡蛋液并蘸上面包屑；
8.锅置火上烧热，加油烧热六成热，鱼片炸至两面金黄色；
9.捞出控去油，改切成一指条形，码放在鱼务盘中即可。

本品有油炸过程，需备花生油约1500克。

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。