指数
白菜鸡片的做法
1.将鸡肉去除筋膜洗净片成片;
2.圆白菜掰开洗净切成块;
3.往焖锅内码入一层鸡肉,一层圆白菜,撒些油炒面粉、精盐、胡椒粉,茴香籽、陈皮、香叶,一层层码完;
4.加入适量清水,用旺火烧沸,改用小火焖熟,装盘浇上黄油即可仞用。
白菜鸡片的食谱营养
白菜鸡片的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
白菜鸡片的营养成分
- 能量1203.96千卡
- 蛋白质110.55克
- 脂肪59.06克
- 碳水化合物69.62克
- 叶酸142.82微克
- 膳食纤维11.82克
- 胆固醇559.6毫克
- 维生素a318.26微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c201.75毫克
- 维生素e7.63毫克
- 胡萝卜素459.6微克
- 核黄素0.73毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸31.18毫克
- 钙338.57毫克
- 磷983.96毫克
- 钾1999.18毫克
- 钠3609.12毫克
- 碘62.89微克
- 镁205.89毫克
- 铁12.84毫克
- 锌7.12毫克
- 硒66.94微克
- 铜0.82毫克
- 锰1.37毫克