冰糖炖麻雀的做法
冰糖炖麻雀的做法
类别
幼儿食谱
补阳食谱
理气调理食谱
月经不调食谱
工艺
炖
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
主料
麻雀
200克
调料
冰糖
20克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数7
时间指数4
减肥指数0
养颜指数2
麻辣指数0
冰糖炖麻雀的做法
1.将麻雀去毛和内脏,洗净备用。
2.把麻雀,冰糖放入炖锅,加入清水200克,隔水炖约45分钟即成。
冰糖炖麻雀健康提示
有益气,润肺,和胃的功效,可治疗小儿百日咳,每日一次,加服数次。
冰糖炖麻雀的食谱营养
麻雀
查看麻雀的介绍与做法
冰糖炖麻雀的营养成分
能量
79.4千卡
碳水化合物
19.86克
核黄素
0.01毫克
硫胺素
0.01毫克
钙
4.6毫克
钾
0.2毫克
钠
0.54毫克
镁
0.4毫克
铁
0.28毫克
锌
0.04毫克
铜
0.01毫克
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