豆浆南瓜汤的做法

类别 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 豆浆250克 南瓜250克 百合(干)30克

调料 蜂蜜15克

1.将南瓜去皮去籽切成块；
2.干百合浸泡1夜后洗净；
3.汤锅上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合；
4.大火烧开后转小火炖至南瓜熟软，倒入豆浆；
5.煮沸后调入少许蜂蜜即成。