碧绿上汤鸡的做法

碧绿上汤鸡的做法

碧绿上汤鸡

类别 广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鲜香肉滑。

主料 600克

辅料 油菜300克

调料 4克 味精10克 香油1克 猪油(炼制)50克 淀粉(玉米)8克 黄酒10克

指数
碧绿上汤鸡的做法
1.将鸡宰杀洗净后放入开水内煮熟备用;
2.将熟白鸡斩成块上盘,摆成鸡形,用开水泡热,然后倾去水分;
3.用旺火热炒锅,下油(15克),放油菜、盐、沸水,炒至仅熟,倾入疏壳;
4.再热炒锅,下油,放油菜,用芡汤加湿淀粉勾芡,取出,围在鸡身旁边;
5.将锅置中火上,下油(10克),赞黄酒,加上汤250克、精盐、味精;
6.沸后先把上汤浇上鸡身,余下上汤用湿淀粉勾芡,加包尾油拌匀,浇上鸡形顶端即成。
碧绿上汤鸡的食谱营养
碧绿上汤鸡的营养成分
日常生活类