指数
桂黄韭菜粥的做法
1.在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁；
2.将粳米淘洗干净；
3.韭菜去杂洗净，切小段；
4.投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。
桂黄韭菜粥健康提示
本品具有治疗消渴之功效，适用于阴阳两虚型糖尿病患者食用。
桂黄韭菜粥的食谱营养
桂黄韭菜粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
肉桂 用桂忌用诸葱。
桂黄韭菜粥的营养成分
- 能量348.4千卡
- 蛋白质8.42克
- 脂肪0.72克
- 碳水化合物78.75克
- 叶酸18.36微克
- 膳食纤维1.59克
- 维生素a79.8微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c0.6毫克
- 维生素e1.18毫克
- 胡萝卜素478.8微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.56毫克
- 钙24.64毫克
- 磷134.5毫克
- 钾169.58毫克
- 钠790.36毫克
- 镁41.24毫克
- 铁1.33毫克
- 锌1.53毫克
- 硒2.92微克
- 铜0.21毫克
- 锰1.43毫克
