黄豆拌茄块的做法

黄豆拌茄块的做法

黄豆拌茄块

类别 私家菜 清热去火食谱 止血调理食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 香甜咸鲜,味道可口。

主料 茄子(紫皮、长)500克 大豆50克

调料 香菜3克 大葱10克 花椒2克 白砂糖10克 酱油15克 3克 花生油15克 味精2克

指数
黄豆拌茄块的做法
1.嫩茄子洗净后切成滚刀块(要块块带皮),然后摊放在纸上,在阳光下晒至八成干。
2.香菜去根,洗净,切成小段;葱去根,洗净,切成细丝。待用。
3.黄豆洗净后放锅中,加一碗水,置炉火上煮开10分钟,然后将晒干的茄块倒入锅中并加入白糖、酱油、精盐,用旺火煮至茄块断生不烂,汤汁将干时,将黄豆与茄块一起盛入盘内,撒上葱丝、香菜段和味精。
4.炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后放入花椒,炸至黄黑色,将花椒铲出,趁热将油浇在茄块上,用碗扣住盘,20分钟后去盖碗,拌匀即可。
黄豆拌茄块的食谱营养
黄豆拌茄块的营养成分
日常生活类