菊花鲈鱼火锅的做法

菊花鲈鱼火锅的做法

菊花鲈鱼火锅

类别 广东菜 特色菜

工艺 涮

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鲜香滑脆,为广东风味。

主料 鲈鱼800克

辅料 生菜(团叶)500克 白菜薹100克 竹笋50克 草菇50克 薄脆150克

调料 姜15克 葱白50克 香菜10克 辣椒(红、尖、干)25克 味精5克 盐5克 猪油(炼制)25克 白酱油15克 胡椒粉25克 料酒5克

指数
菊花鲈鱼火锅的做法
1.将生菜剥去老叶,去根洗净,切成两段,分装2个盘内;
2.鲈鱼去皮、骨、鳞,只取鱼肉备用;
3.竹笋洗净切薄片;
4.鲈鱼肉切成长约5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的长方片,整齐地分码在装有生菜叶盘里;
5.红辣椒、葱白段各切成8根条;
6.姜刮净皮洗净刻成树叶状,共切16片,摆成一剁梅花、一根竹子,依次间隔地砌在鲈鱼片上;
7.将葱花蒂洗净,分放在2盘内;
8.香菜择去根洗净,切段放于菊花上;
9.薄脆分装于2个盘中;
10.炒锅上火,用15克猪油起锅,烹料酒,加二汤(500克),烧沸,下草菇、白菜薹、笋片,待熟透后捞起,沥干,放进火锅;
11.炒锅再上火,放猪油、高汤,烧沸后加白酱油、精盐、味精、胡椒粉,搅拌均匀后倒进火锅内;
12.鲈鱼片、菊花、薄脆与火锅一起上席,由食者自涮自食。
菊花鲈鱼火锅的食谱营养
菊花鲈鱼火锅的食物相克
鲈鱼 鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
菊花鲈鱼火锅的营养成分
日常生活类
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