椒油炝海带的做法

类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱

工艺 炝

口味 醋椒味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 酸麻味香，别具风味。

主料 海带(鲜)250克

调料 胡麻油20克 醋10克 大葱5克 盐2克

1.水发海带洗净，切成细丝，放进开水锅中焯一下，捞出沥净；葱洗净切成丝。
2.锅中放入椒油烧热，放入葱丝、白醋、精盐，浇在海带丝上即可。