酱豆腐的做法

酱豆腐的做法

酱豆腐

类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 补气食谱 小儿佝偻病食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 豆腐(北)200克

辅料 酱牛肉12克

调料 芝麻2克 大葱20克 酱油20克 大蒜(白皮)5克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖5克 味精5克 香油10克

指数
酱豆腐的做法
1.把酱牛肉炖制出汤。豆腐控干水后,切成3-4厘米长,2厘米宽1厘米厚的块。
2.葱切成丝,蒜剁碎。
3.在平底锅上抹上油,把豆腐块煎成黄色。
4.在小锅里倒进肉汤,酱油和白糖,边烧边放进煎好的豆腐块。
5.烧到汤快没有的时候,放进葱,蒜,味精,在微火上熬到没有汤为止,取出装到盆里。
6.吃时撒上芝麻和辣椒丝。
酱豆腐的食谱营养
酱豆腐的营养成分
日常生活类