指数
胡椒根煲老鸡的做法
1.先将老母鸡宰好洗净,再将胡椒根浸洗干净,一起放在瓦煲里,加入沸水2500克,随用武火煲至滚后,改用中火煲至鸡稔,得汤1750克。
2.上席时,将鸡放在碟上,把胡椒根取起弃掉,将汤用精盐调好味,用汤窝盛着,和鸡一同上桌上席便成。
胡椒根煲老鸡的食谱营养
胡椒根煲老鸡的营养成分
- 能量2505千卡
- 蛋白质289.5克
- 脂肪141克
- 碳水化合物19.5克
- 胆固醇1590毫克
- 维生素a720微克
- 维生素e10.05毫克
- 核黄素1.35毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸84毫克
- 钙136.76毫克
- 磷2340毫克
- 钾3766.12毫克
- 钠4094.38毫克
- 镁285.16毫克
- 铁21.08毫克
- 锌16.37毫克
- 硒176.33微克
- 铜1.06毫克
- 锰0.47毫克