指数
七彩瓤猪肚的做法
1.猪肚内壁翻出,洗净,再翻回原状;
2.咸鸭蛋煮熟,去壳取黄与皮蛋均切成粒,每粒约1.5厘米见方;
3.猪肉切成丁,约0.6 厘米见方;
4.火腿切成细粒;
5.香菜切成段,每段约1 厘米;
6.猪皮刮洗干净,放入沸水锅内煮至六成软烂,取出,切成粒,大小如黄豆;
7.将猪肉丁、精盐、味精放入盆中,搅至起胶,加入蛋黄、皮蛋,猪皮拌匀,再加入香菜,芝麻油搅成馅料;
8.搅拌好的馅填入猪肚内,用线绳缝口;
9.然后放入汤锅内,用中火煮约30分钟,捞出,用铁针扎数小孔;
10.再放入汤锅内,用微火煮约2 小时至软烂,捞出;
11.再放入用旺火烧沸的白卤水锅中,改用微火煮15分钟后,连白卤水一起倒入盆内;
12.再加汾酒(白酒),浸泡约10 分钟、捞出;
13.冷却后放入冰箱冷藏约2 小时取出,用刀横切两段,每段又切作两片,然后分切成片,每片厚0.3 厘米;
14.装盘时拼砌成扇形或圆形即成。
七彩瓤猪肚制作提示
白卤水:将八角5克、丁香6.5克、甘草6克、草果6克、干沙姜9克、花椒6克、桂皮5克用纱布裹好,放入瓦锅,加入沸水2500毫升,用小火熬约1小时,再加入精盐150克即成。
七彩瓤猪肚的食谱营养
七彩瓤猪肚的食物相克
七彩瓤猪肚的营养成分
- 能量3114.39千卡
- 蛋白质328.39克
- 脂肪174.57克
- 碳水化合物38.51克
- 叶酸142.18微克
- 膳食纤维0.24克
- 胆固醇3891.85毫克
- 维生素a809微克
- 维生素b60.26毫克
- 维生素b1211.32微克
- 维生素c9.6毫克
- 维生素e23.59毫克
- 胡萝卜素232微克
- 核黄素2.93毫克
- 硫胺素4.95毫克
- 烟酸57.18毫克
- 钙397.95毫克
- 磷2840.07毫克
- 钾3808.07毫克
- 钠8032.28毫克
- 碘20.39微克
- 镁454.31毫克
- 铁48.36毫克
- 锌38.46毫克
- 硒204.03微克
- 铜1.27毫克
- 锰0.54毫克