指数
姜汁挠财爪的做法
1.姜洗净后切小块,在碗中搅碎成汁;
2.猪蹄洗净待用;
3.锅内放入适量清水,将猪蹄、八角、桂皮、香叶放入锅中,大火煮开后转小火;
4.煮至猪蹄烂熟,加适量盐略煮片刻,捞出;
5.剁去爪尖,掰成两半后盛盘,在猪蹄表面刷上糖色待用;
6.锅内倒油烧热,倒入盛放花椒的碗中,炸出花椒油;
7.将糖色、姜汁、盐、醋、味精、香油调成汁,与花椒油拌匀后浇在猪蹄上即可。
姜汁挠财爪健康提示
猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。
姜汁挠财爪的食谱营养
姜汁挠财爪的营养成分
- 能量2667.07千卡
- 蛋白质227.94克
- 脂肪190.53克
- 碳水化合物12.01克
- 叶酸2.94微克
- 膳食纤维2.88克
- 胆固醇1920毫克
- 维生素a45.31微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.3毫克
- 维生素e1.53毫克
- 胡萝卜素92.6微克
- 核黄素1.03毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸15.62毫克
- 钙356.21毫克
- 磷356.84毫克
- 钾740.45毫克
- 钠2780.65毫克
- 镁77.25毫克
- 铁12.64毫克
- 锌11.76毫克
- 硒59.2微克
- 铜1.01毫克
- 锰2.28毫克