指数
烧鸭脚扎的做法
1.把鸭肠剪开,用精盐5克揉搓去污后,用清水漂洗洗干净。
2.把鸭肠放锅内滚半分钟至熟,捞起用冷水漂冷挂起待用。把鸭脚放锅内滚熟。
3.把各味料拌匀,腌鸭脚,肥肉,鸡肝30分钟。
4.把鸭脚尖斩去少许,把肥肉,鸡肝各一件放入鸭脚掌内,再把鸭肠的内壁向外,顺序把鸭脚捆扎,扎至尾端把鸭肠尾塞入鸭掌内收口,入炉烧烤25-30分钟,出炉后淋上糖浆便成。
烧鸭脚扎的食谱营养
烧鸭脚扎的营养成分
- 能量2505.63千卡
- 蛋白质298.63克
- 脂肪88.61克
- 碳水化合物123.71克
- 叶酸586.1微克
- 膳食纤维1.11克
- 胆固醇1433.7毫克
- 维生素a5385.47微克
- 维生素e4.63毫克
- 胡萝卜素10.4微克
- 核黄素3.08毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸31.46毫克
- 钙503.32毫克
- 磷1806.6毫克
- 钾1142.25毫克
- 钠7753.43毫克
- 碘1.13微克
- 镁157.61毫克
- 铁35.92毫克
- 锌12.56毫克
- 硒190.53微克
- 铜1.25毫克
- 锰0.76毫克