指数
葱香肉卷的做法
1.将葱、姜洗净均切成末备用;将五花肉洗净绞成肉馅备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用。
2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透备用。
3.将肉馅放入盆内,加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精和少许清水,搅成黏糊状,加入麻油拌匀成馅。
4.将面团放在案板上,擀成长方形薄片,均匀抹上肉馅,卷成卷,切段,即成肉卷生坯。
5.将肉卷生坯间隔均匀地码入屉内,放在沸水锅上,用旺火蒸熟,即可食用。
葱香肉卷制作提示
麻油即为香油。
葱香肉卷的食谱营养
葱香肉卷的营养成分
- 能量4089.67千卡
- 蛋白质135.87克
- 脂肪207.61克
- 碳水化合物445.69克
- 叶酸392.82微克
- 膳食纤维26.04克
- 胆固醇327毫克
- 维生素a42.4微克
- 维生素b60.58毫克
- 维生素c3.2毫克
- 维生素e12.54毫克
- 胡萝卜素72.5微克
- 核黄素1.03毫克
- 硫胺素4.11毫克
- 烟酸27.01毫克
- 钙329.17毫克
- 磷1722.76毫克
- 钾2109.95毫克
- 钠6407.55毫克
- 碘18.84微克
- 镁463.2毫克
- 铁15.3毫克
- 锌7.09毫克
- 硒56.79微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.87毫克