银菜拌芦荟的做法

类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 便秘食谱

工艺 拌

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 口感脆嫩，清香可口。

主料 绿豆芽500克 芦荟15克

调料 盐3克 味精2克 醋5克 大蒜（白皮）5克 姜5克 香油10克

绿豆芽去掉芽根，洗净放入开水内，断生捞出，放入凉开水过凉；芦荟放入开水中3分钟，捞出用凉开水过凉；绿豆芽、芦荟放入盘中，各种调料兑成汁，浇在盘中，拌匀即成。