辣拌芥蓝菜的做法

辣拌芥蓝菜的做法

辣拌芥蓝菜

类别 私家菜

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芥蓝300克

辅料 大蒜(白皮)20克 辣椒(红、尖)30克

调料 酱油20克 香油10克 白砂糖5克

指数
辣拌芥蓝菜的做法
1.芥蓝菜洗净,切段。
2.大蒜、红辣椒,分别切末,备用。
3.锅中倒入半锅水烧开,放入切好的芥蓝菜烫熟,捞出沥干水分。
4.芥蓝菜中加入蒜末、红辣椒和所有的调味料(酱油、香油、白糖)拌匀,就可以吃了。
辣拌芥蓝菜的食谱营养
辣拌芥蓝菜的营养成分
日常生活类