芒果鲔鱼沙拉的做法

芒果鲔鱼沙拉的做法

芒果鲔鱼沙拉

类别 西餐其他

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

辅料 生菜(团叶)200克 芒果150克 柴鱼250克 豌豆30克 柿子椒70克

调料 色拉酱56克

指数
芒果鲔鱼沙拉的做法
1.意大利面煮熟后,放入冰水中降温,捞出沥干备用;
2.生菜切丝,泡冰水10分钟后沥干,铺在盘中;
3.芒果去皮切丁;
4.将意大利面与鲔鱼、芒果丁、蛋黄、三色蔬菜混合拌匀,放在生菜上即可。
芒果鲔鱼沙拉的食谱营养
芒果鲔鱼沙拉的营养成分
日常生活类