鸳鸯凤蛤的做法

鸳鸯凤蛤的做法

鸳鸯凤蛤

类别 上海菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 肉质鲜嫩,口味清鲜。

主料 蛤蜊500克 鸡胸脯肉75克

调料 黄酒15克 大葱5克 5克 2克 味精1克

指数
鸳鸯凤蛤的做法
1.将文蛤先放在清水中养1-2小时,让其吐净泥沙,然后用清水洗净。
2.取12只蛤蜊,剥开壳盖,排放在盘中,再将12只蛤蜊用开水略烫,取出蛤肉另用,将鸡茸肉分别装入蛤壳内,然后将葱姜,绍酒,精盐,味精放在碗中调匀,用调匙分别舀入每只蛤壳内的蛤肉和鸡肉上。
3.将蛤蜊上笼用旺火蒸约10分钟左右,至蛤肉成熟取出即成,随香醋碟上桌供蘸食。
鸳鸯凤蛤的食谱营养
鸳鸯凤蛤的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸳鸯凤蛤的营养成分
日常生活类