姜韭牛奶饮的做法

类别 冬季养生食谱 肾调养食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 韭菜150克 姜25克

调料 牛奶150克

1.韭菜拣去杂质，洗净，切成段；
2.姜去皮，切成片备用；
3.把韭菜段和姜片放在一起捣烂，用洁净纱布取汁液；
4.将牛奶、韭菜姜汁倒入锅中，用中火烧沸；
5.放凉后倒入杯中，即可饮用。