阿胶白皮粥的做法

阿胶白皮粥的做法

阿胶白皮粥

类别 快餐/主食 补血食谱 冬季养生食谱 止血调理食谱 肺调养食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 糯米100克

辅料 阿胶15克 桑白皮15克

调料 赤砂糖10克

指数
阿胶白皮粥的做法
1.将桑白皮用冷水洗净,放入沙锅,加入冷水适量,煎浓汁,取汁两次,备用;
2.糯米洗净,用冷水浸泡3小时后沥干水分;
3.糯米放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;
4.再改用小火慢煮;
5.粥将成时倒入药汁、阿胶,继续熬煮至糯米软烂;
6.以红糖调味,即可食用。
阿胶白皮粥的食谱营养
阿胶白皮粥的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。
阿胶白皮粥的营养成分
日常生活类