猪肉枸杞汤的做法
猪肉枸杞汤的做法
类别
肝炎食谱
滋阴食谱
明目食谱
贫血食谱
工艺
煮
口味
原本味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
猪肉(瘦)
150克
枸杞子
15克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数7
时间指数4
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
猪肉枸杞汤的做法
枸杞子、瘦猪肉共煮汤。
猪肉枸杞汤健康提示
用于肝肾阴虚型慢性肝炎。
猪肉枸杞汤的食谱营养
枸杞子
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猪肉(瘦)
查看猪肉(瘦)的介绍与做法
猪肉枸杞汤的食物相克
枸杞子
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
猪肉枸杞汤的营养成分
能量
253.2千卡
蛋白质
32.54克
脂肪
9.52克
碳水化合物
11.86克
叶酸
12.15微克
膳食纤维
2.54克
胆固醇
121.5毫克
维生素a
309.75微克
维生素c
7.2毫克
维生素e
0.79毫克
胡萝卜素
1462.5微克
核黄素
0.22毫克
硫胺素
0.86毫克
烟酸
8.55毫克
钙
18毫克
磷
314.85毫克
钾
522.6毫克
钠
124.06毫克
碘
2.55微克
镁
51.9毫克
铁
5.31毫克
锌
4.71毫克
硒
16.24微克
铜
0.31毫克
锰
0.18毫克
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