指数
新鲜百合蒸老母鸭的做法
1.洗净新鲜百合,滤干,待用;
2.活杀鸭子,去毛,剖腹,洗净,滤干;
3.将鸭子放入大磁盆中,背朝下,腹朝上;
4.先将百合放入鸭肚内,再放入已洗净的鸭内脏;
5.淋上黄酒20克,撒入细盐10克(喜欢甜食者,将盐改为白糖50克),最后将鸭头弯入腹内;
6.用白线将鸭身扎牢;
7.用旺火隔水蒸4小时,至鸭肉酥烂时离火。
新鲜百合蒸老母鸭健康提示
1. 滋阴补血,清降虚火,敛肺治咳;
2. 适用于肺结核病痰中带血丝、支气管扩张少量咯血,热咳无痰,慢性支气管炎等症。
新鲜百合蒸老母鸭的食谱营养
新鲜百合蒸老母鸭的营养成分
- 能量4099.2千卡
- 蛋白质242.42克
- 脂肪295.8克
- 碳水化合物119.4克
- 膳食纤维5.1克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a780微克
- 维生素c54毫克
- 维生素e4.05毫克
- 核黄素3.43毫克
- 硫胺素1.26毫克
- 烟酸65.2毫克
- 钙133.4毫克
- 磷2017.2毫克
- 钾4401.6毫克
- 钠4987.24毫克
- 镁342.2毫克
- 铁36.22毫克
- 锌21.58毫克
- 硒184.58微克
- 铜3.9毫克
- 锰2.03毫克