清炖全甲鱼的做法

清炖全甲鱼的做法

清炖全甲鱼

类别 私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱

工艺 清炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 甲鱼味道鲜香,酥嫩。

主料 甲鱼1000克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋25克 火腿25克 猪排骨(大排)500克

调料 2克 味精2克 胡椒粉5克 大葱5克 猪油(炼制)50克

指数
清炖全甲鱼的做法
1.将鲜活甲鱼宰杀去血,入沸水锅中烫后取出,刮去绒毛,甲膜等污物,放沸水锅中煮3分钟后捞出,剥去甲壳,挖出内脏,洗净血污(苦胆留用),再放沸水锅中煮2分钟,捞出后放入清水中浸漂;
2.猪大骨洗净,放入沸水锅中除去血污,斩断待用;
3.熟火腿、水发冬笋切成棱花形;
4.水发香菇去蒂切成;
5.姜拍松,葱打成结;
6.将甲鱼斩去脚爪,放入炖盆掐破苦胆,抹入甲鱼腹腔内,猪大骨围摆在甲鱼周围,加入清汤葱、姜、精盐,炖盆盖紧,放入旺火沸水蒸笼中炖2小时,质酥后取出;
7.将炒锅置火上,烧至四成热时,放入猪油,将炖盆中甲鱼汤倒入锅,放入火腿、冬笋、香菇、味精、葱,烧沸后倒入盛甲鱼的炖盆中,除去葱、姜、猪大骨,撒入胡椒粉,盖上盖即可上桌。
清炖全甲鱼的食谱营养
清炖全甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
清炖全甲鱼的营养成分
日常生活类