指数
蜗鸭掌包的做法
1.将鸭掌脱净外皮洗净;
2.上锅加冷水烧开,煮至八成熟时捞出;
3.拆去趾骨,再下开水锅中氽一氽取出,洗净待用;
4.将虾仁、白膘、肫肝、冬菇、炸地鱼、荸荠、香葱均切成粒,盛在碗内;
5.加入蛋清、味精、盐拌匀,分成24份待用;
6.将网油洗净,切成24块,平摊在台板上;
7.每件网油上放鸭掌1只,鸭掌上面再放上拌匀的虾肉馅料,然后包起来,留出鸭掌上端;
8.网油外面先扑上一层面粉,再涂上鸡蛋;
9.然后裹上面包渣捏紧,依次逐个制毕;
10.烧热锅放入生油,待油至七成热时,将鸭掌下油锅炸10分钟;
11.炸至金黄色即倒出,沥去水分;
12.将鸭掌包仍倒入锅内,加入麻油、辣酱油、胡椒粉,颠翻几下,起锅装盘;
13.将菠萝切成12片;
14.樱桃一切二,放在菠萝上面,伴在盆边即成。
蜗鸭掌包制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
蜗鸭掌包的营养成分
- 能量5991.57千卡
- 蛋白质329.92克
- 脂肪433.23克
- 碳水化合物217.49克
- 叶酸226.46微克
- 膳食纤维5.01克
- 胆固醇3354.25毫克
- 维生素a2770.85微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c64.25毫克
- 维生素e124.01毫克
- 胡萝卜素298.6微克
- 核黄素4.17毫克
- 硫胺素1.38毫克
- 烟酸34.35毫克
- 钙1491.49毫克
- 磷3136.97毫克
- 钾3267.98毫克
- 钠14499.2毫克
- 碘46.43微克
- 镁616.85毫克
- 铁98.89毫克
- 锌26.67毫克
- 硒365.12微克
- 铜8.48毫克
- 锰5.42毫克