指数
无花果冰糖饮的做法
1.将无花果、冰糖置于砂锅中；
2.加入适量清水煎煮30分钟后，去渣留汁即可。
无花果冰糖饮健康提示
本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效，适于便秘兼咳喘患者饮用。
无花果冰糖饮的食谱营养
无花果冰糖饮的营养成分
- 能量108.9千卡
- 蛋白质0.75克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物27.86克
- 膳食纤维1.5克
- 维生素a2.5微克
- 维生素c1毫克
- 维生素e0.91毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.05毫克
- 钙38.1毫克
- 磷9毫克
- 钾106.2毫克
- 钠3.29毫克
- 镁8.9毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.75毫克
- 硒0.34微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.08毫克
