指数
萝卜姜枣汤的做法
1.将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
萝卜姜枣汤健康提示
1. 辛温解表，止咳化痰。
2. 可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
萝卜姜枣汤的食谱营养
萝卜姜枣汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
萝卜姜枣汤的营养成分
- 能量178.65千卡
- 蛋白质3.18克
- 脂肪0.98克
- 碳水化合物42.62克
- 叶酸99.74微克
- 膳食纤维3.72克
- 维生素a13.3微克
- 维生素c65.2毫克
- 维生素e2.76毫克
- 胡萝卜素86微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.1毫克
- 钙116.45毫克
- 磷85.2毫克
- 钾597.85毫克
- 钠188.04毫克
- 镁57毫克
- 铁2.12毫克
- 锌1.09毫克
- 硒2.01微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.79毫克
